15 правил, которые лучше знать наизусть:
1. Правило 80/20 (принцип Парето)
80 процентов всех полученных вами доходов приносят вам лишь 20 процентов вашей деятельности. Многое из того, что вы делаете, в действительности не так уж необходимо, как вы считаете.
2. Закон Паркинсона
Вы можете делать то, что вам надо намного быстрее, чем вы думаете. Чем больше времени вы выделяете на задание, тем больше потратите.
3. Групповая операция
Хороший способ выполнить скучные и однообразные задания быстро - делать весь комплект друг за другом.
4. Сначала отдавайте, а потом получайте. Именно в таком порядке, а не наоборот. Со временем вы получите больше, чем отдали.
5. Опережайте события. Будьте проактивны.
Это не только избавит вас от ожиданий, но и доставит вам удовольствие - вы почувствуете, что имеете контроль над своей жизнью.
6. Ошибки и неудачи - это хорошо
Они позволяют вам приобрести бесценный опыт и многому научиться. Упавший, поднявшись становится сильнее.
7. Не относитесь к себе слишком сурово
Многочисленные исследования показывают: человек который прощает себя за дурной поступок, чаще поступает правильно в следующий раз, чем человек который сильно критикует себя.
8. Создавайте хороший контакт
Относитесь к любой встрече, как будто там присутствуют ваши лучшие друзья. В этом случае общение пройдет гораздо более приятно и плодотворно.
9. Научитесь фокусироваться
Ваша способность концентрироваться на одной самой важной задаче, выполнять её хорошо, и полностью завершать - ключевой навык для высокой производительности.
10. Записывайте цели на бумаге
Запишите свои цели, создайте план по их достижению и работайте по этому плану каждый день.
11. Культивируйте в себе благодарность
Благодарность - одна из самых сильных позитивных эмоций человека. И вы можете испытывать её чаще, регулярно задавая себе вопрос: за что я благодарен, за что я признателен?
12. Не сравнивайте себя с другими
Если вы сравниваете себя с другими, вы позволяете внешнему миру контролировать свое самоощущение. Перепады настроения вам обеспечены.
Гораздо более продуктивно сравнивать себя с самим собой. Чтобы увидеть, насколько вы продвинулись вперед, каких целей вы достигли и как вы выросли над собой. Это принесет вам внутренний покой и наполнит вас положительными эмоциями.
13. 80-90% того, чего вы боитесь, никогда не произойдет в действительности
Это - всего лишь чудовища, существующие только у вас в голове. И если это все-таки случается, то чаще всего все не настолько ужасно, как вы ожидали. Беспокойство в большинстве случаев является всего лишь пустой тратой времени.
14. Используйте силу воли правильно.
Мы имеем ограниченный запас силы воли каждый день. Инвестируйте его в создание полезных привычек, которые затем выполняются на автомате.
15. Думайте на бумаге
Размышления на бумаге добавят вам ясности, избавят от стресса и позволят учитывать множество факторов при принятии решений.
P.S. Скачай бесплатно лучший курс Тони Роббинса на русском:
https://vk.com/app5898182_-53757050#u=1253956&s=351052&force=1
